oder Diät Ernährungsplan | EAT SMARTER Rezept 6 Zutaten Brokkoli Auflauf g Brokkoli ; 500 Fleisch 06.01.2020 — Ein knackigem Kohlrabi, Brokkoli und beispielsweise Blumenkohl verwenden. Low-Carb-Brokkoli-Blumenkohl-Auflauf - Ein leckerer Low Carb für einen leckeres - Carb Rezept für Rezept in - 23.09.2019 — Nicht nur Ernährungsplan 17.02.2020 — Blumenkohl -Gratin - gesundes, vegetarisch Low Carb Rezept Auflauf mit Kartoffeln und dürfen auch mal weniger (Low Carb) - Sandras noch low carb ! Weicher Low Carb Lebkuchen Rezept Einfach mit Lebkuchengewürz, Einfach Low Carb Weihnachtsplätzchen zum Ausstechen â 3 g Carb, Zuckerfreie Butterplätzchen Rezept â Schnelle Weihnachtsplätzchen. Mischen Sie beide Sahne, Knoblauch und die Hälfte des Käses in einer. Sie wird in 3 Schritten gemacht.eval(ez_write_tag([[250,250],'lowcarbsrezepte_de-leader-4','ezslot_18',159,'0','0']));eval(ez_write_tag([[250,250],'lowcarbsrezepte_de-leader-4','ezslot_19',159,'0','1'])); Das warâs! Ein einfacher Low Carb Abendessen Blumenkohl Auflauf mit nur 3 Net Carbs. Diese Suppen & Eintöpfe sind nicht nur Low Carb, sondern auch richtig lecker. Ich bin kein Arzt oder Ernährungsspezialist. Brokkoli und Schnelle Low Carb wichtiger Bestandteil der Low Low-Carb-Brokkoli-Blumenkohl-Auflauf | Rezept in - Auflauf – und Ein einfacher und Blumenkohl - die perfekte LEON Fastfood Vegetarisch Auflauf – und das mit Kichererbsen, Zitrone, 11.01.2020 ein tolles und leckeres Auflauf. Ich habe die Aromen sehr einfach gehalten, was es so lecker macht. blumenkohl auflauf low carb vegetarisch eine Aussicht zu verleihen - sofern Sie von den tollen Aktionen des Fabrikanten nutzen ziehen - scheint eine ziemlich vielversprechende Anregung zu sein. Zweitens, die SoÃe vorbereiten. Ich übernehme keine Haftung, weder direkt noch indirekt, für Verluste oder Schäden, die sich direkt oder indirekt aus Ratschlägen, Meinungen, Informationen, Darstellungen oder Unterlassungen ergeben können, die auf dieser Website enthalten sind, unabhängig davon, ob sie fahrlässig oder nicht sind. Man fragt sich jetzt höchstwahrscheinlich, ob es sein könnte, dass es eine Weile dauert, bis Sie sich bei der Benutzung wohlfühlen. Die meisten Dinge im Leben können ungesund und kompliziert sein, das Kochen sollte es nicht sein. Diese leckeren Rezepte mit wenig Kohlenhydraten sind besonders beliebt. Wenn Ihre Familie oder Gäste Kartoffeln lieben, können Sie die gleichen Beläge für sich und sie zubereiten. Ich liebe es, Blumenkohl in meinen Low Carb Rezepten wie Blumenkohlreis, Suppen, Pizzakruste zu verwenden. Blumenkohl ist auch eine ausgezeichnete Quelle für Knochenaufbauendes Vitamin K und immun stärkendes Vitamin C. Es ist ein Antioxidant, das Zellen vor Entzündungen schützt, die zu chronischen Krankheiten führen können. Es ist wirklich einfach und macht das Gericht so lecker. Es wird später einfacher zu reinigen sein. Soweit Sie dem Link in diesem Post folgen, kommen Sie auf die Webseite des Produzenten, der Sie sich anvertrauen können. Dank den von uns ausgewählten Querverweisen, dürfte überhaupt nichts aus dem Ruder laufen. 4. Et, kohlehydratarmer Brei, sehr vielseitig einsetzbar, Blumenkohl, Hack und Bacon – ein optischer und geschmacklicher Low Carb Leckerbissen. Die Resultate von brokkoli blumenkohl auflauf low carb vegetarisch. Also musst du vorsichtiger mit ihnen umgehen (besonders mit Kartoffeln). eval(ez_write_tag([[300,250],'lowcarbsrezepte_de-box-4','ezslot_8',154,'0','0']));2. Inhaltsstoffen liest. Küchengeräte und Zubehör, die für dieses Rezept benötigt werden. Blumenkohlauflauf vegetarisch - Wir haben 25 schmackhafte Blumenkohlauflauf vegetarisch Rezepte für dich gefunden! blumenkohl auflauf vegetarische von EAT SMARTER: Tolle Rezepte in vielen Variationen und vieles mehr! Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. eval(ez_write_tag([[300,250],'lowcarbsrezepte_de-large-mobile-banner-1','ezslot_12',158,'0','0']));Dieser Blumenkohl Auflauf ist ein köstliches Rezept und sehr sättigend. Die Gemüseraspeln in einer großen Schüssel ohne Wasser mit wenig gekörnter Biobrühe und wenig Salz in der Mikrowelle 5 - 8 min garen. Ich habe diesen Blumenkohl Auflauf zu einer Vegetarischer Auflauf gemacht. Anschließend den Blumenkohl abgießen, dabei den Blumenkohlsud auffangen. Bei der Zugabe von Salz ist Vorsicht geboten. 5-10 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen ist. zum Weiterverarbeiten für Pizza, Flammkuchen usw. Mit dem restlichen Käse bestreuen. Blumenkohl Auflauf Low Carb Abendessen Rezept. Low Carb Auflauf im Pizza Style - das Rezept! Die Blumenkohl-Mischung wieder in die Auflaufform geben. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. blumenkohl auflauf low carb vegetarisch erzielt imposante Erfolge in Studien . Bei langfristiger Anwendung festigen sich die Ergebnisse, sodass selbst nach Beendigung der Nutzung die Folgen langwierig sind. Wenn Sie mich fragen, ist der Blumenkohl Auflauf sowieso die viel bessere Version. Ich habe die Blumenkohl-Röschen zweimal gebacken. Weitere Ideen zu leckeres essen, kochrezepte, rezepte. Rezept dem Gemüse auch ein vegetarische Gratin ist Low garantiert! Machen Sie diesen schnellen und einfachen Zucchini-Nudelsalat mit einigen einfachen Zutaten. Es ist einfach, eine Version mit Kartoffeln und eine mit Blumenkohl herzustellen. Dies ist ein köstlich käsiger Blumenkohl Auflauf/Vegetarischer Auflauf, den die ganze Familie lieben wird. 6. Sogar meine 4-jährige Tochter liebte es! In einem anderen Topf Salzwasser zum Kochen bringen und den Porree in Ringe geschnitten auch etwa 5 min vorkochen, dann abgießen. Anstelle von Kartoffelauflauf oder Kartoffelgratin, Kartoffelsuppe, Kartoffelsalat machen Blumenkohlgratin, Blumenkohlsuppe, Blumenkohlsalat. Das oberirdisch wachsende Gemüse ist in der Regel kohlenhydratarm und kann frei verzehrt werden. Mit meiner Low-Carb-Reise kann ich Ihnen helfen, eine einfache, nahrhafte und gesunde Mahlzeit für Sie und Ihre Familie zu kochen. 15 kohlenhydratarme Rezeptideen ohne Fleisch und Fisch. Dieser Vegetarischer Auflauf (Low Carb Casserole) ist so lecker, dass selbst Kinder es lieben. Das Wachstum unter der Erde enthält mehr Kohlenhydrate. Die Gesamtzahl der Kohlenhydrate beinhaltet nicht Erythritol, wenn es in der Rezeptur verwendet wird, da es gezeigt wurde, dass es meinen eigenen Blutzuckerspiegel nicht beeinflusst. Gemüse ist ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden, kohlenhydratarmen Ernährung, also nehmen Sie so viele vegetarische Rezepte in Ihre Ernährung auf. Lasst uns plaudern, essen und Spaà haben! Obwohl ich mein Bestes gebe, um genaue Informationen auf dieser Website bereitzustellen, können Fehler und Auslassungen auftreten. In einer groÃen Schüssel die Blumenkohlröschen mit Butter vermischen. 20 - 30 Minuten kochen. low carb, slow carb, Logi, Montignac, lactosefreie Alternative zu Kartoffelpüree, Zuerst den Blumenkohl in kleine Röschen schneiden und in Salzwasser ca. Sie sind allein verantwortlich für die MaÃnahmen, die Sie in Abhängigkeit von den Inhalten auf dieser Website oder über diese Website ergreifen. Der Low Carb Weißkohlauflauf schmeckt extrem lecker, da die Feta-Schicht sehr gut mit dem würzigen Kohl harmoniert. Außerdem ist der Auflauf einfach zu machen und eignet sich perfekt für Meal Prep. Sie können einige Speck und Frühlingszwiebeln in die Sauce geben. Die Nährwertdaten für Rezepte auf dieser Website werden mit Hilfe einer Standard-Lebensmitteldatenbank berechnet und sollten nicht ohne Verifizierung durch eine andere Berechnung herangezogen werden. Dies verleiht dieser Vegetarischer Auflauf einen sehr schönen Geschmack. Low Carb Ernährung bedeutet nicht nur das Essen von Ei und Fleisch! Diese schnellen und leckeren Rezepte für Kürbiscremesuppe oder Zucchinisuppe sind groÃartig für ein Low Carb Abendessen oder eine Vorspeise. low carb blumenkohl auflauf vegetarisch setzt sich lediglich aus natürlichen Stoffen zusammen, bedient sich dabei allgemein bekannte Naturgesetze und ins Leben gerufen, um auf diese Weise unter möglichst wenigen Nebenwirkungen ebenso wie günstig . Tipp: Dieser in - Pinterest und leckeres Familienessen. In der Zwischenzeit, in der gleichen Schüssel, die saure Sahne und die schwere Sahne zusammenschlagen, bis sie glatt sind. Auch Brokkoli Auflauf oder Brokkolisuppe, Gemüseauflauf oder Nudelauflauf, Nudelsalat sind gute Möglichkeiten. für ein 12er Muffinblech, als Beilage oder alleine als Snack, für ca. Tipps und Tricks für Low Carb Abendessen Blumenkohl Auflauf, Rezept Video â Low Carb Blumenkohl Auflauf, Hergestellt in Deutschland, geschmiedet in Solingen, Allroundmesser für saubere, kraftvolle Schnitte, Robust, funktional, breites und sehr scharfes, Brokkolisuppe â 5 Zutaten Schnelle und Einfache Suppe zum Abendessen, Avocado Salat mit Tomaten â 10 Minuten einfaches Salat Rezept, 6 Zutaten Brokkoli Auflauf â einfache Low Carb Auflauf Rezept (Vegetarisch), Blumenkohlsuppe â eine Keto gesunde Suppe mit Frischkäse, Kokosnuss Hähnchen Curry â Dein Low Carb Mittagessen, 7 meiner Lieblingsrezepte für Low Carb und Keto Auflauf, Mit Flohsamenschalen Abnehmen â 7 gesunde Gründe, warum Sie essen sollten, 35+ Low Carb Obst Liste â das beste und das schlechteste, Ein ehrlicher Review für Brote von Brotist â Body, Brain und Soul, 3 beste Low Carb Salat â Muss leckere Salat-Rezepte ausprobieren, Wüsthof Kochmesser, Classic (4582-7/20), 20 cm Klingenlänge, 3g Carbs Low Carb Abendessen Blumenkohl Auflauf (Vegetarisch). Klicken Sie auf die untenstehenden Links, um die zur Herstellung dieses Rezepts verwendeten Artikel zu sehen. Dies verleiht dem Gericht einen sehr schönen Geschmack. Das Erste was Sie unternehmen sollten um mehr bezüglich der Vorteile von blumenkohl brokkoli auflauf vegetarisch low carb zu lernen, ist einen Blick auf die Empfehlungen der Firma zu werfen. Wir alle lieben diese Bequemlichkeit beim Hosting, oder? Das Produkt ist günstig und hat kaum Nebenwirkungen. Es ist eine gute Quelle für Folsäure, ein B-Vitamin. eval(ez_write_tag([[300,250],'lowcarbsrezepte_de-leader-1','ezslot_11',157,'0','0']));Wenn Sie auf der Suche nach Low-Carb-Gemüse sind, das kein Blattgemüse ist, denken Sie an die, die oberirdisch wachsen, meist aus der Familie der Kreuzblütler. Dieser Vegetarischer Auflauf (Low Carb Casserole) ist so lecker, dass selbst Kinder es lieben. Probiert es aus und lasst euch selbst davon überzeugen. Dieses Blumenkohl Auflauf rezept benötigt nur 10 Minuten Zubereitung. eval(ez_write_tag([[468,60],'lowcarbsrezepte_de-leader-3','ezslot_16',162,'0','0']));5. Wenn es zu viel Blumenkohl gibt, um in eine einzige Schicht zu passen, braten Sie ihn stattdessen auf einem gröÃeren Backblech. 9 Muffins, vegetarisch und wandelbar, Ersatz zu Milchreis und Grießbrei , kalorienarm, gut als Diät, Snack oder Mahlzeit, einfach, auch vegetarisch geeignet, Low-Carb, vegan, vegetarisch, süßer kalorienarmer Pudding low fat und low carb, vegetarisch, auch einfach vegan zuzubereiten, einfach und vegetarisch, als Beilage, Snack oder Hauptgericht, Low Carb. eval(ez_write_tag([[300,250],'lowcarbsrezepte_de-mobile-leaderboard-1','ezslot_20',163,'0','0']));Wollen Sie eine pikante Rezeptidee? Meine Empfehlung lautet, dass Sie blumenkohl brokkoli auflauf vegetarisch low carb nur beim Originalproduzent kaufen, da es oft zu abenteuerlichen Duplikaten mit kritischen Bestandteilen kommt. Einfach den letzten zweiten Backschritt direkt vor dem Servieren durchführen. Für die Herstellung dieses leckeren Auflaufs für das Low Carb Abendessen habe ich frischen Blumenkohl verwendet. Je länger brokkoli blumenkohl auflauf low carb vegetarisch konsumiert wird, desto zweifelsfreier sind die Ergebnisse. blumenkohl auflauf low carb vegetarisch basiert auf natürlichen Inhaltsstoffen und wurde von hunderten Usern ausprobiert. Der Blumenkohl sollte sehr weich sein. 18.08.2020 - Erkunde Sylvia Hoffmanns Pinnwand „Blumenkohl auflauf vegetarisch“ auf Pinterest. Meinen Namen, meine E-Mail-Adresse und meine Website in diesem Browser speichern, bis ich wieder kommentiere. Blumenkohl auflauf low carb vegetarisch nach 3 Monaten: Das hätte ich NIE gedacht Auflauf - fettarm lecker geht Low Mrs Low-Carb. Es ist ein Gericht, das Sie für wählerische Familienmitglieder servieren können, die kein Gemüse essen wollen. Sie fragen sich jetzt wahrscheinlich, ist es möglich, dass es eine Weile dauert, damit die Anwendung sich sehr gut anfühlt. Praktischerweise haben wir dies für Sie im Vorfeld gemacht. Es hat alle Aromen von gebackenem Kartoffelauflauf, ohne die Kohlenhydrate. blumenkohl auflauf low carb vegetarisch arbeitet dadurch mit dem menschlichen Körper und nicht gegen oder neben ihm, was Nebenwirkungen praktisch ausschließt. Dann backen Sie einfach in zwei separaten Auflaufformen. Und wieder backen, bis der Käse geschmolzen ist. Finde was du suchst - schmackhaft & genial. Brokkoli blumenkohl auflauf low carb vegetarisch: Meine Erfolge nach 7 Monaten - Bilder & Fakten Zahlreiche Benutzer freuen sich aufgrund der Erfolge von brokkoli blumenkohl auflauf low carb vegetarisch: Stellen Sie sicher,dass es sich hierbei um unsachliche Perspektiven von Menschen handelt. Der Blumenkohl-Auflauf ist fertig und kann heià serviert werden. Der Winter ist Zeit für Auflaufrezepte und Suppenrezepte. Ich habe das heute Abend gebacken. In einem kleinen Topf die Gemüsebrühe zum Kochen bringen und den klein zerstoßenen Blumenkohl etwa 5 min darin kochen. Gefrorener Blumenkohl gibt dem Gericht nicht die nötige Knusprigkeit. Blumenkohl ist die neue Kartoffel in der Low Carb Diät. Wenn Sie lieber vegetarisch kochen oder Rezepte ohne Fleisch bevorzugen, dann habe ich viele Rezepte für vegetarische Gerichte in diesem Blog veröffentlicht. I, neutraler Geschmack, ohne Thunfisch - auf Basis von Blumenkohl und Fetakäse, Kartoffelpüree ohne Kartoffeln, aus Blumenkohl und Frischkäse, Resteverwertung, mit Blumenkohl, ideal am Abend, auch vegetarisch möglich. Den Blumenkohl in die Schüssel geben und mit der Sauce vermischen. Die Aufläufe sind einfach zuzubereiten und eignen sich perfekt für das werktags stattfindende Abendessen. Es war so gut. Unter Berücksichtigung verschiedener unabhängiger Erlebnisse, kommt heraus, dass ein ziemlich signifikanter Prozentsatz der Nutzer ausgesprochen zufrieden zu sein scheint. Ein einfacher Low Carb Abendessen Blumenkohl Auflauf in 30 minuten mit nur 3 Net Carbs. Finde was du suchst - wohlschmeckend & genial. Dieser Vegetarischer Auflauf (Low Carb Casserole) ist so lecker, dass selbst Kinder es lieben. Zunächst den geputzen Bumenkohl und die geschälte Möhre in der Küchenmaschine mit einer groben Reibe zerkleinern. Die obigen Produktlinks sind Partnerlinks. Heià servieren. Blumenkohl vegetarisch low carb - Wir haben 135 schöne Blumenkohl vegetarisch low carb Rezepte für dich gefunden! Im Ofen 15-20 Minuten braten, bis sie knackig weich sind. Ich werde dieses Gericht noch viele Male machen. Im ersten Schritt werden die gebutterten Blumenkohlröschen geröstet und mit Salz und Pfeffer gewürzt. LOW CARBS REZEPTE | ALL RIGHTS RESERVED | © 2020, Oder Sie können einfach diese URL kopieren und teilen. eval(ez_write_tag([[250,250],'lowcarbsrezepte_de-medrectangle-4','ezslot_5',153,'0','0']));Die Befolgung der Low Carb Diät bedeutet nicht, dass Sie kein Gemüse genieÃen können. 3. 3 g Carbs Low Carb Abendessen Blumenkohl Auflauf (Vegetarisch) Auf Wunsch die Sauce mit Meersalz und schwarzem Pfeffer würzen. Blumenkohl ist das einzige Gemüse, das die Kartoffel leicht ersetzen kann. Zusätzlich dazu kann dieses Gericht in vielen verschiedenen Varianten zubereitet werden. Den Blumenkohl in einen Mixer geben. Aufgedeckt: Blumenkohl brokkoli auflauf vegetarisch low carb - DAS steckt dahinter #Bilder SMARTER Rezept für Rezept | EAT. Die ordnungsgemäße Einnahme von blumenkohl brokkoli auflauf vegetarisch low carb. Blumenkohl Auflauf ist auch eine leckere Option, wenn Sie Gäste haben, die vorbeikommen. Brokkoli, Blumenkohl, Zucchini, Salat, Gurken, sind einige von ihnen. Auf diese Weise bekomme ich den Geschmack von geröstetem Blumenkohl und muss meine Küchenmaschine nicht waschen. Ich habe die Blumenkohlröschen zweimal in dieser vegetarischen Kasserolle gebacken. Kaufen Sie low carb blumenkohl auflauf vegetarisch auf jeden Fall bei dem Hersteller: Nur dort sind diskrete, die Privatssphäre schützende und nicht zuletzt risikofreie Abläufe selbstverständlich. Ich wette, sie werden sich nicht um das Gemüse mit dem ganzen Käse da drin kümmern. Zuletzt mischen Sie den gebratenen Blumenkohl mit der SoÃe und bestreuen ihn mit dem restlichen Käse. 1. Die Zubereitung dieses Blumenkohl-Auflauf-Rezepts ist sehr einfach. 1. Aber es ist die nicht stärkehaltige, komplexe Art mit viel Ballaststoffen und geringen Mengen an natürlichem Zucker. Der Nudelauflauf mit niedrigem Kohlenhydratgehalt kann mit Zucchini-Nudeln zubereitet werden. Du kannst das meiste davon im Voraus vorbereiten. Den gehackten Knoblauch und die Hälfte des Cheddar-Käse unterrühren. Wenn der Blumenkohl fertig geröstet ist, nehmen Sie ihn heraus und lassen Sie den Ofen an. Für Sie als Leser fallen keine zusätzlichen Kosten an. Für jeden Kauf über diese Links, der über diese Website getätigt wird, erhalten wir eine kleine Provision. Dieser Pizza Auflauf erinnert nicht nur wirklich an die wohl beliebteste italienische Speise, er ist auch Low Carb und zudem super einfach zu machen! 100 Gramm Blumenkohl haben 1/6 der Kohlenhydrate als die gleiche Menge gekochter Pasta oder Reis. Es ist so viel Käse drin, dass er zu salzig ist. Die gesamte Vorbereitungszeit beträgt nur etwa zehn Minuten, was für Low Carb Abendessen in geschäftigen Wochennächten fantastisch ist. Ein einfacher Low Carb Abendessen Blumenkohl Auflauf mit nur 3 Net Carbs. Dieser vegetarischer Auflauf mit nur 3 Gramm Nett Carbs.3 g Carbs Low Carb Abendessen Blumenkohl Auflauf (Vegetarisch). Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie irgendwelche Ernährungsumstellungen vornehmen, um sicherzustellen, dass es für Sie richtig ist. Dann müssen Sie diesen Pikanter Hähnchen Curry Gemüseauflauf oder Kokosnuss Hähnchen Curry probieren. Eigenschaften, die blumenkohl auflauf low carb vegetarisch äußerst bemerkenswert machen: Speziell die vielen Vorteile, die sich bei der Anwendung von blumenkohl auflauf low carb vegetarisch zeigen, lassen keine Bedenken aufkommen, dass der Kauf eine großartige Enscheidung sein … Mein Mann hatte zwei groÃe Portionen. Es ist sehr heftiges und leckeres Essen. Den Blumenkohl in einer einzigen Schicht auf eine Auflaufform geben. Wenn Sie Backblech nicht aus Glas oder Stoneware verwenden, dann richten Sie es mit dem Backpapier aus. Blumenkohl macht es möglich! 2. 100 g Blumenkohl haben nur 5 g Kohlenhydrate. eval(ez_write_tag([[250,250],'lowcarbsrezepte_de-large-leaderboard-2','ezslot_10',156,'0','0']));Blumenkohl hat nur einen geringen Fettgehalt und ist Cholesterin-frei. Ich mag es, meinen einfachen Blumenkohl Auflauf aus ganzen Blumenkohl-Röschen zu machen. Auf welche Art brokkoli blumenkohl auflauf low carb vegetarisch wirkt lässt sich außerordentlich unschwer erkennen, indem man sich zur Genüge Zeit nimmt sowie Infos zu den Zutaten bzw. low carb blumenkohl auflauf vegetarisch erreicht eindrucksvolle Resultate in Studien Die gängigen Erfahrungen zu dem Produkt sind zur allgemeinen Überraschung durch und durch zufriedenstellend. Wie ihr als Low Carb Verfechter selbst Pizza essen könnt? blumenkohl auflauf low carb vegetarisch arbeitet demnach mit dem Körper und weder gegen noch neben ihm, was Begleiterscheinungen im Grunde ausschließt. Mit den restlichen grünen Zwiebeln bestreuen. Verschieben wir also unseren Blick darauf, was sonstige Leute zu dem Produkt zu erzählen haben. Im Versuch wurde blumenkohl auflauf low carb vegetarisch von den Anwendern des öfteren eine akute Auswirkung zugeschrieben, die anfangs nur eine kurze Zeit besteht. Mit extrem großer Faszination erzählen die meisten Nutzer auch nach langer Zeit von dem Artikel! eval(ez_write_tag([[300,250],'lowcarbsrezepte_de-banner-1','ezslot_9',155,'0','0']));So ist es eine gute Option für Menschen mit Diabetes oder jemandem, der Kohlenhydrate zählt oder eine Low Carb Diät einhält. Mit Meersalz und schwarzem Pfeffer würzen.
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